Libera la tua mente

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Con lo Yoga e la Meditazione Libera la tua mente con lo yoga e la meditazione Un pomeriggio di Yoga e Meditazione per rilassarsi, liberando la mente e ritrovare l‘intimità ...

Perdonare in 10 passi

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Perdonare in 10 passi e liberare la tua vita Può accadere nella vita di subire un torto.  A volte da persone vicine, altre da conoscenti. In entrambi i casi può ...

La danza come meditazione

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La danza come meditazione   La danza come meditazione Per il grande etnomusicologo Sachs “Ogni danza è e produce estasi” in quanto permette di dimenticare se stessi, di liberarsi dal ...

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 Gestire le emozioni in 3 passi utilizzando le scoperte delle neuroscienze Gestire le emozioni in 3 passi Oggi finalmente trattiamo di emozioni.. Queste sconosciute che ci fanno stare così bene ...

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REIKI FUNZIONA

Reiki funziona  Reiki funziona Ci sono molti dubbi, leggende e dicerie su questa disciplina. Personalmente lo ricevetti la prima volta da adolescente da un reiki master conoscente e l’esperi ...

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MEDITAZIONE

Meditazione Meditazione ‘Nel mezzo del cammin di nostra vita Mi ritrovai per una selva oscura, chè la dritta via era smarrita’. Dante, Inferno Canto I DEFINIZIONE La meditazione (dal latino ...

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ATTENTATI, COSA FARE NOI CHE RESTIAMO?

Attentati, cosa fare noi che restiamo?   In linea generale tendo ad evitare di commentare i fatti di cronaca, perchè mi occupo del benessere delle persone. Come dottore in scienze ...

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Roberto Assagioli

Roberto Assagioli Il grande psichiatra italiano e la sua tecnica per contattare la parte più profonda di te. Oggi voglio parlarti di una figura molto affascinante del panorama psicologico e ...

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Siamo immortali

Siamo immortali Stamani, appena sveglio, tra i boschi del Chianti, durante la mia pratica di Mantra Yoga, ho sperimentato uno stato che conosco intimamente da diversi anni. La sensazione primaria ...

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LA REINCARNAZIONE

  La reincarnazione Nonostante in Oriente sia alla base delle principali tradizioni religiose (Induismo e Buddhismo),  in Occidente non è un concetto così sviluppato, tuttavia alcuni tra i gr ...

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5 regole per rigenerarti durante la pausa estiva

5 regole per rigenerarti durante la pausa estiva 5 regole per rigenerarti durante la pausa estiva Finalmente è arrivata: le temperature salgono, le giornate si allungano e le vacanze incombono, ...

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Autoipnosi

Autoipnosi Autoipnosi: cos’è? L’autoipnosi è letteralmente la realizzazione di uno stato ipnotico applicato su se stessi. L’autoipnosi può essere utilizzata per approfondire la p ...

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I CHAKRA

I chakra I chakra Cosa sono Chakra e’ una parola Sanscrita il cui significato e’ ruota o disco e indica uno dei sette centri di base di energia nel corpo ...

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ABBRACCIA TUTTO

Abbraccia tutto   Abbraccia tutto L’abbraccio è una delle forme di contatto più profonde che possiamo avere con una persona e non solo. Chi ha provato almeno una volta nella ...

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LA MEDITAZIONE DELLA GENTILEZZA

La meditazione della gentilezza   La meditazione della gentilezza Viviamo un mondo complesso e spesso sembra ingiusto perchè non ne capiamo il senso.E forse il senso non è nemmeno comprensibi ...

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Essere la pace

Essere la pace Il concetto di pace La pace è una splendida parola in tutte le lingue che conosco: pax in latino, peace in inglese, shanti in hindi. E ancora ...

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La meditazione

La meditazione La meditazione Cos’è La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti: immagini, pensieri, o talvolta su ness ...