meditazione

MEDITAZIONE

Meditazione Meditazione ‘Nel mezzo del cammin di nostra vita Mi ritrovai per una selva oscura, chè la dritta via era smarrita’. Dante, Inferno Canto I DEFINIZIONE La meditazione (dal latino ...

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ATTENTATI, COSA FARE NOI CHE RESTIAMO?

Attentati, cosa fare noi che restiamo?   In linea generale tendo ad evitare di commentare i fatti di cronaca, perchè mi occupo del benessere delle persone. Come dottore in scienze ...

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Roberto Assagioli

Roberto Assagioli Il grande psichiatra italiano e la sua tecnica per contattare la parte più profonda di te. Oggi voglio parlarti di una figura molto affascinante del panorama psicologico e ...

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Siamo immortali

Siamo immortali Stamani, appena sveglio, tra i boschi del Chianti, durante la mia pratica di Mantra Yoga, ho sperimentato uno stato che conosco intimamente da diversi anni. La sensazione primaria ...

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LA REINCARNAZIONE

  La reincarnazione Nonostante in Oriente sia alla base delle principali tradizioni religiose (Induismo e Buddhismo),  in Occidente non è un concetto così sviluppato, tuttavia alcuni tra i gr ...

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5 regole per rigenerarti durante la pausa estiva

5 regole per rigenerarti durante la pausa estiva 5 regole per rigenerarti durante la pausa estiva Finalmente è arrivata: le temperature salgono, le giornate si allungano e le vacanze incombono, ...

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Autoipnosi

Autoipnosi Autoipnosi: cos’è? L’autoipnosi è letteralmente la realizzazione di uno stato ipnotico applicato su se stessi. L’autoipnosi può essere utilizzata per approfondire la p ...

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I CHAKRA

I chakra I chakra Cosa sono Chakra e’ una parola Sanscrita il cui significato e’ ruota o disco e indica uno dei sette centri di base di energia nel corpo ...

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ABBRACCIA TUTTO

Abbraccia tutto   Abbraccia tutto L’abbraccio è una delle forme di contatto più profonde che possiamo avere con una persona e non solo. Chi ha provato almeno una volta nella ...

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LA MEDITAZIONE DELLA GENTILEZZA

La meditazione della gentilezza   La meditazione della gentilezza Viviamo un mondo complesso e spesso sembra ingiusto perchè non ne capiamo il senso.E forse il senso non è nemmeno comprensibi ...

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Essere la pace

Essere la pace Il concetto di pace La pace è una splendida parola in tutte le lingue che conosco: pax in latino, peace in inglese, shanti in hindi. E ancora ...

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La meditazione

La meditazione La meditazione Cos’è La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti: immagini, pensieri, o talvolta su ness ...

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I 7 PASSI PER ESSERE FELICI

i 7 passi per essere felici i 7 passi per essere felici La felicità si conquista in sette mosse secondo Hannah Booth, giornalista di The Guardian che a metà agosto ...

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Meditazione del cuore

Meditazione del cuore Alla scoperta delle risorse nascoste Meditazione del cuore Il cuore è intelligente. I Taoisti avevano ragione. La straordinaria scoperta ha finalmente stralciato ogni dubbio. ...

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Come gestire stress e ansia in 5 passi

Come gestire stress e ansia in 5 passi Come gestire stress e ansia in 5 passi 8 milioni di italiani soffrono di ansia secondo l’Associazione Italiana di Psichiatria e lo ...

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“CHI SEI, OLTRE LE APPARENZE?”

“Chi sei, oltre le apparenze?” Incontro tra meditazione, psicologia e neuroscienze Chi sei, oltre le apparenze? La mia esperienza personale Ero in India già da 1 mese, era la quarta ...

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Zazen

Zazen “Il vasto cielo non ostacola le bianche nuvole fluttuanti”   Zazen Fino alla metà del secolo, zazen era restato un metodo di evoluzione spirituale.Solo i religiosi e certi f ...

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Michele, non invano!

Il 7 febbraio 2017, un trentenne veneto di nome Michele si toglie la vita. Lo apprendo strabiliato mentre leggo le news sfogliando fb. Leggo la lettera che ha lasciato ai genitori, ...